零点看书

字:
关灯 护眼
零点看书 > 我在美国加点修行 > 第41章 开始练功

第41章 开始练功

第41章 开始练功 (第2/2页)

李昂指向旁边一棵大概直径15厘米粗细的树木。
  
  “你去公园里面,大概找一棵这样大小的树木,注意不要找树皮太硬的树,然后将我教给你的招式,对着树打出来就好了。”
  
  “啊?这样真的可以吗?”
  
  “当然,中国功夫里面很多都有这种练习,你一直对着空气打,很难体会到发力的感觉。”
  
  李昂一本正经地解释道。
  
  “而且之所以选择树,不选择沙袋,是因为你也需要去适应打人时候的疼痛,只有这样,才不会让你出手时候下意识地收力、胆怯......”
  
  “好!我这就去练习。”
  
  夏尔听着也感觉十分有道理,立马就打算出发。
  
  “对了,你练归练,别真把自己的身体打受伤了,适度就行。”
  
  李昂还是忍不住提醒道,换作别人可能不必说,但夏尔,真不好说。
  
  他回到房间,翻开《十三太保横练功》,从内气功先开始看起。
  
  这部分的内容相对来说比较简单,简单概括和打坐差不多,只是动作不一样。
  
  李昂学着上面的姿势,全身放松,将两脚稍微分开到比肩宽的位置。
  
  两条腿稍微弯曲,含胸拔背,双臂抬起放于胸前,如抱球状。
  
  舌头抵着上腭,双目微闭。
  
  此外就是呼吸方面的调整了,主要便是慢慢的深呼吸,不要憋气。
  
  最核心的地方,也是带着些许玄学的一步,便是幻想丹田部位有一个火球,天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚,之后再通过丹田火球散发到全身各个部位。
  
  据说能让自己感觉到浑身暖洋洋的。
  
  也许是有着通背拳桩功的基础,李昂很容易就进入了状态。
  
  这些动作也都不复杂,以李昂浅显的理解,大概是用精神控制自己的身体气血。
  
  大约十几分钟后,已经物我两忘的李昂,竟然真的感受到了那种全身暖暖的感觉。
  
  他按照书上的指引,跟着练习了大概二十分钟。
  
  而后看向自己的属性面板,果然,上面已经出现了新的技能。
  
  【十三太保内气功】12/100(入门)
  
  不过按照书上说这玩意一天也不能多练,每天练习个15分钟就差不多了,最多不能超过三四十分钟。
  
  下一项练习,便是十三太保内爆功。
  
  这个相比就复杂很多了,总共有十三式。
  
  好在李昂现在的身体基础,也不是最开始学习通背拳的时候能比的了,大概花了一上午的时间,他基本上就熟练掌握这些动作了。
  
  原本书上说,这部分的练习,可以只练前面十式,练习效果和完整的也差不了太多。
  
  因为后面的三式难度比较大,最好有老师傅在一旁指导学习。
  
  不过这些对于李昂来说都不叫问题,全部拿下就完事了。
  
  于是乎,他的技能又多出来一项:
  
  【十三太保内爆功】26/100(入门)
  
  最后一项是横练部分,也是整个功法的关键。
  
  分为了铁头功、铁臂功、铁肘功、铁拳功、铁掌功、铁指功、铁膝功、铁腿功、铁喉功、铁肩功、铁背功和铁布衫等。
  
  阵容可以说是相当强大,李昂有些感叹,这个钱可花的太值了。
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
都市隐龙 我家超市通异界 女神的上门狂婿 神雕之九转阴阳 大航海之仙道 神级高手在都市 寒门巨子 奶包四岁半:下山后七个哥哥团宠我 不科学御兽 隋末之大夏龙雀