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第381章 你进入了【残废】状态

第381章 你进入了【残废】状态 (第2/2页)

跟沙雕网文们说的味道也不太一样,甚至还有一股淡淡的香蕉。
  
  “那么今天就先回去好好休息吧。”
  
  李教练说道:“你第一次来健身就安排了这种强度,实在是辛苦你了。”
  
  “啊?”
  
  林寂秋微微一愣:“这就结束了吗,教练?”
  
  “啊?”
  
  小李教练一听,更加愣住了:“意思是你还想继续加练吗?”
  
  “是的。”
  
  林寂秋点点头道:“我希望能在今天一次性练到极致。”
  
  “啊这……”
  
  小李教练直接露出二哈懵逼的表:“虽然也是可以没错啦,但是先生……”
  
  “你是认真的吗?”
  
  怎么说呢……
  
  讲道理,虽说他的从业经历,的确还称不上是相当的丰富。
  
  但有一说一,像这位小哥这么奇葩的萌新客户,估计哪怕是老教练也十年难遇一次……
  
  小李教练已经开始陷入了沉思当中。
  
  一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身,而且还很有潜力,不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。
  
  如果能把他发展成未来的长期客户的话,这绝对是一个不错的优质资源!
  
  但另一方面,作为一个新人来说,这货的强度未免也实在拉得太高了一点……
  
  万一真的出了什么意外,给这小子当场练嘎了,那还真的不是一件小事。
  
  “唔……”
  
  “那要不这样吧……”
  
  小李教练说道:“下午的话我们就先不练无氧了。”
  
  “今天的训练量已经完全足够了,再练就过了,毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”
  
  “所以下午的话我先安排无氧项目给你,我们做点心肺方面的练习,您看怎么样?”
  
  “我还是一样收您半价,您先体验一下我们上课的感受。”
  
  林寂秋认真地发问道:
  
  “有氧运动,会很累吗?”
  
  “不累的话我就不上了。”
  
  小李教练的额头开始冒汗:“累肯定还是会累的,我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”
  
  林寂秋道:“那就行。”
  
  于是在午间的休息结束之后,林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。
  
  一旁的小李教练自然是胆战心惊,时刻关注着林寂秋心率表上的数据,头上的【害怕】等级在一刻不停地提升着。
  
  而林寂秋本人,则是痛并快乐着……
  
  有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦,但说实话也并没有好受到哪里去。
  
  甚至其中有那么一瞬间,林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧……
  
  终于。
  
  又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后,林寂秋结束了下午的有氧运动训练。
  
  这一次,林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上,像一条死鱼一样,彻底放弃了挣扎。
  
  “恭喜!”
  
  “今天的训练就到此结束咯!”
  
  小李教练发自内心地为林寂秋鼓掌:“你绝对是年度最佳新人了,没有之一!”
  
  “感……感谢教练夸奖……”
  
  林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上,一边上气不接下气地说道:“都是教练教得好……”
  
  这一刻。
  
  虽然整个人俨然已经成了一条死鱼,但林寂秋的内心,却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。
  
  有点难以用华丽的语句去形容,但千言万语汇成一句话,那便是——
  
  妈的,老子做到了!
  
  【叮!】
  
  【你获得了:内啡肽x5!】
  
  【你获得了:内啡肽x4!】
  
  【你获得了:内啡肽x7!】
  
  【你获得了……】
  
  【叮!】
  
  【恭喜!】
  
  【你的[快乐指数]得到了大幅度的提升!】
  
  ……
  
  (本章完)
  
  
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