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第五百八十六章周晓晓修炼

第五百八十六章周晓晓修炼 (第2/2页)

不过,锻体也是极为的苦累,因为只有不断的尝试挑战肉体的极限,方才能够让身体逐渐的强大,这种尝试极限,这也是一种人体潜能的压榨,这种压榨在事后若是得不到补充,那么身体便是会因为劳损过度出现损伤,到时候不仅影响锻体,反而还会将自己搞得浑身是伤,得不偿失。
  
  因此,在锻体的过程中,便是需要各种调养滋润身体的大补灵药,但是,这些药材,大多都是极为的昂贵,若家境不富裕者,还真是无法消受。”
  
  周晓晓他们,在县城国民中学高二武科屁颠屁颠学习的便主要是武学的基础-锻体。
  
  锻体的形式比较灵活,你既可以静也可以动.
  
  静的吗就像眼下周晓晓在厝后一块平坦草地做的这样,双手合十、闭目打坐修行,口中调息,竟还不时喷出一串串的白练浊气。
  
  而动的吗,就像周晓晓修炼后又做的这样,仰卧起坐一千个,俯卧撑一千下,至于跑一个马拉松就免了,因为场地和时间都不容许.
  
  脸上挂起微笑,做完了这些,周晓晓又将双手绑在厝后一棵粗壮的树干上,身体借助着手臂的拉扯之力,随着“呼~呼~”的大声断喝,身体不断的上下起伏着,而且在起伏间,身形竟呈现出一个虎虎生风、显得有些怪异的姿势,这种姿势,更是让得浑身的肌肉,都是一起的运动了起来。
  
  此外,在周晓晓的手臂以及脚腕处,还吊着几块沉甸甸的大石块,汗水不断从衣服中滴出,将大石块也是沾染得湿哒哒的。
  
  周晓晓看似一脸的轻松自如,哼哈有声,但其实在那张幼稚的俏脸上,呼吸间却是闪过了深入骨髓般的痛苦之色.
  
  周晓晓深知生长在大山穷乡僻壤的她,这辈子想要出一番头地,为国家有所奉献,就非得依靠毅力以及勤奋不可.
  
  周晓晓不断剧烈拉扯着手臂,汗水渐渐地滴入眼中,渗透了全身,浑身竟有一种头晕目眩和涩痛的感觉,但她始终紧咬着牙关.
  
  周晓晓知道经过这种高强度的剧烈运动,浑身肌肉必然会散发出酸麻疲惫与涩痛,很多人在这个时候,都是会选择休息,但一种声音却是告诉她,唯有在这种时候,往往是身体素质与体格逐渐的强化,凝血、炼神、锻骨的关键时刻,自已更是不能放弃,所以……一定要坚持!
  
  也不知周晓晓手臂究竟剧烈拉扯了多久,突然间,竟有着一丝丝奇异的热力,从其体内涌现,这些热力一出现,令她的精神为之一振。
  
  周晓晓能够清楚的感觉得到,她的身体,比起锻体之前,至少是壮上了一分,这种体格的变强,她还是能够清晰的感觉得到的。
  
  难道自已按照上次朱师父说过的锻体方法,把体内筋骨骨髓强化,由外至内、引气入体、通脉、易骨、易筋、洗髓、开始衍生出一丝元力种子,使身体被初步强化了吗!
  
  周晓晓暗自惊喜,这么说来,自已的皮肤,会慢慢的变得宛如木石般坚硬,不论力气还是速度,都会有着不小的提升,这样,为修炼武学打下牢固的基础也就指日可待了。
  
  周晓晓真切地感受着那种肌肉舒展之间的那股力量,脸上浮现了一抹笑容。
  
  这朱师父果然是十分的不简单,要比学堂里那些半桶水还摇得咚咚作响的武学先生强上不知多少
  
  倍了。
  
  接下来,周晓晓开始练习武学套路,锻体的目的其实也就是练拳.
  
  练拳是以修身养性、修性养命为目的,以技击防卫为假借,以“内功外拳”为本体特征,以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统武学竞技。
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